“Ich unterstütze Menschen auf dem Weg zu sich selbst – für einen sicheren Kompass in unsicheren Zeiten”
Personal Coaching Online | München
Persönlichkeitsentwicklung • Veränderungsprozesse • Sinn- & Potenzialentfaltung • Stärkencoaching
Sinnvolle Persönlichkeitsentwicklung hat wenig mit Selbstoptimierung zu tun. Es ist vielmehr ein Prozess, in dem Menschen zu sich selbst finden – ohne äußere (und innere) Erwartungen im Blick.
Eingefahrene Wege infrage zu stellen heißt dabei immer auch, sicheres Terrain zu verlassen. Um uns dennoch nach vorne zu bewegen, hilft ein stabiles Gefühl fürs eigene Ich – und eine belastbare Idee davon, wie wir unser Leben im besten Sinne gestalten wollen.
Im Coaching unterstütze ich dabei, diese Idee zu entwickeln. Wer sich selbst wahrhaftig erkennt, gewinnt gleichzeitig einen starken Kompass für Entscheidungen. Und den Mut, das eigene Potenzial mit Herz und Verstand zu nutzen.
Wie ist der Ablauf?
Ein kostenfreies Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Besprechung des Vorgehens.
Ein 1:1 Coaching findet in der Regel als Paketbuchung (4 x 2 Stunden) statt. Je nach Zielsetzung sind individuell abgestimmte Einzelsitzungen möglich.
Die Sitzungen findet online per Video Call oder nach Absprache in Präsenz statt.
Über mich
Mein Ansatz basiert auf den Prinzipien der Positiven Psychologie, einem Bereich der wissenschaftlichen Psychologie, der die Stärken und inneren Ressourcen eines Menschen in den Mittelpunkt stellt.
Meine eigenen Stärken liegen in der Kommunikation. Vor allem aber in einem klaren Blick für Potenziale und einem profunden Gefühl und Verständnis für das, was uns Menschen umtreibt – über und unter der Oberfläche.
Als Coach und Beraterin* unterstütze ich dabei, den eigenen Weg zu erkennen: ehrlich wertschätzend, immer mit dem Blick nach vorn und in die darin liegenden Möglichkeiten.
*zertifiziert, DACH-Verband Positive Psychologie e.V.